Combatir la celulitis

Combatirla es difícil, pero no imposible si quieres acabar con la celulitis de una vez sigue el plan de ataque en tres pasos que hemos organizado para ti. Todos sabemos que es la celulitis y si la tenemos o no. Es ese aspecto acolchado y con hoyitos que aparece en los glúteos, los muslos, el vientre… y casi todas tenemos, seamos delgadas o tengamos unos kilitos de mas, hayamos tenido hijos o no… Sabemos también que las causas no están solo en comer grasas y no hacer deporte, están en las comidas desordenadas, el estrés, el café, el tabaco, la genética…
El secreto está en el orden
¿Te has fijado que hay mujeres muy deportistas que tienen celulitis? La explicación es sencilla: cuando hay grasa acumulada hay que activar la circulación antes de comenzar a ejercitar la musculatura. De hacerlo al revés lo que conseguirás es que la celulitis se enquiste y sea más difícil eliminarla. Así, antes de comenzar a trabajar los músculos debes estar unos días activando el bombeo circulatorio, tanto venoso como linfático para movilizar las grasas y eliminar líquidos.

PRIMERO: ACTIVAR LA CIRCULACIÓN
La mejor forma de mejorar la circulación es moverse. Y hay un movimiento que haces cada día y casi continuamente: andar, pero para que sea efectivo debes hacerlo bien.

Flexiona las rodillas. Procura caminar con las rodillas ligeramente flexionadas. Así das movilidad a la pelvis y evitas que la grasa se acumule en glúteos y caderas.

Combina la longitud de los pasos. Concéntrate y juega con la amplitud y la velocidad del paso: corto, largo, rápido, lento…

Vigila al colocar el pie. Al andar apoya primero el talón, luego la planta y al final los dedos. Así activas el retorno venoso.

SEGUNDO: TONIFICAR LOS MUSCULOS
Está claro que practicar deporte es lo mejor para tonificar el cuerpo, pero como casi seguro que no tienes tiempo para hacerlo te proponemos unos ejercicios muy sencillos que puedes hacer en cualquier momento en tu propia casa.

Tumbada en la cama. Levanta una pierna y mueve el pie arriba, abajo y a los lados. Estírate y cambia de pierna.

Sentada en una silla. Siéntate en el borde, con las piernas estiradas y los talones apoyados, flexiona una pierna y apoya toda la planta del pie. Alterna ambas piernas varias veces.

De pie. Apóyate sobre una pierna con la rodilla ligeramente flexionada y dibuja vocales con el pie de la otra pierna.

TERCERO: LA AYUDA COSMÉTICA
Para que tu piel se "alise" visualmente y mejore el clásico acolchado, es fundamental tratarla con cosméticos específicos que puedes elegir en función de tus preferencias.

Si eres perezosa. Los parches y los cosméticos orales son tu mejor opción., pero recuerda que no pueden usarse de forma continuada y que debes descansar dos meses entre tratamientos.

De aplicación meticulosa. Hay anticeluliticos que tienen una efectividad muy alta, siempre y cuando te lo pongas siguiendo a rajatabla las instrucciones. El secreto de su éxito radica no solo en sus ingredientes, sino también en su correcta aplicación.

Formulas concentradas. Busca formulaciones concentradas a base de ingredientes anticeluliticos potentes, como la cafeína, el fucus o la carnitina.

No olvides hacerte masajes. La grasa no se acumula igual en todo el cuerpo. Al ponerte la crema aprovecha para hacerte un masaje diferente en cada zona del cuerpo. En las pantorrillas, rodillas y muslos, realiza movimientos ascendentes del tobillo a la ingle. En caderas, glúteos y vientre, dibuja círculos en el sentido de las agujas del reloj. Y en los brazos, da pasadas largas hacia las axilas.

Las cremas se aplican tras la ducha y después de masajear la piel con una esponja o un cepillo para "calentarla".

Para eliminar líquidos hay que beber unos dos litros de agua al día, y recuerda que si bebes más de la cuenta lograras el efecto contrario.

Hoy vuelve a estar de moda una dieta de los 70

El nutricionista Montignac asegura que esta dieta permite bajar esos kilos demás manteniéndose para siempre con el peso adquirido y por si fuera poco disminuye los riesgos a padecer enfermedades cardiovasculares o diabéticas. Son muchos los seguidores de esta dieta, que han agradecido al nutricionista, sin embargo, están los detractores quienes aseguran que no existe base científica que asegure que este método sea correcto. Señala que el mismo la realizo obteniendo un resultado satisfactorio bajando 21 kilos, y las investigaciones realizadas en el año 2001 por revista British Journal of Nutrición demuestran evidencias con óptimos resultados.
Montignac dice que se requiere de dos fases para lograr el objetivo final: adelgazamiento y mantenimiento.

La primera fase contempla una rigurosa prohibición en la ingesta de glúcidos con un índice glicérico superior a 35, como los siguientes alimentos:

· Leche de vaca, cereales de desayuno, pasta y productos industriales en general.
· Patatas fritas, patatas al horno, puré de papa/patata, plátano cocinado.
· Doughnuts, bagels, baguette, pan blanco, bizcocho, brioche, croissant, galletas.
· Jarabe de maíz, jarabe de glucosa, jarabe de trigo, jarabe de arroz, harina de arroz, leche de arroz, maizena, arroz con leche.

La segunda fase es de mantenimiento en la cual se puede ingerir todos los alimentos, pero con cautela:

· Arroz, pan, soja, quínoa, maíz, tallarines.
· Apio, nabo, guisante, fríjol/judía, judías verdes, garbanzo, tomate, lentejas, remolacha, zanahoria, bambú, berenjena, acelgas, coliflor, calabacines, brócoli, coles de endivias, coles de bruselas, aceitunas, olivas, cebolla, lechuga, espárragos, pepino, pepinillo.
· Ciruelas, cerezas, higos, chirimoya, manzana, granada, melocotones, naranjas, mandarinas, pomelo, nectarinas, albaricoques, maracuyá, moras, fresas, uvas, peras, membrillo, mermelada.
· Sésamo, ajo, hinojo, jengibre, setas, champiñón.
· Almendras, avellanas, pipas/semillas de girasol, cacahuetes, nueces.
· Leche de soja, leche de avena, cerveza, chocolate, cacao en polvo.

Plantillas para web y blog

Utilizar una plantilla web para la realización de tu página web puede llegar a reducir el tiempo necesario para desarrollar una página web hasta 10 veces. Mientras un profesional necesitaría una semana para crear una página web, comprar plantillas web te permiten crear tu página en un tiempo máximo de 2 días.
No pierdas el tiempo pensando en nuevos conceptos, probando colores, o eligiendo el diseño óptimo; las plantillas ya disponen de esas características. Además existen miles de plantillas webs de Internet y casi con total seguridad podrás encontrar una plantilla que te agrade.

¿En qué formato están disponibles las plantillas?
Las plantillas están disponibles en formatos Photoshop y HTML. Las fuentes están incluidas con el archivo Photoshop. La mayoría de las plantillas HTML son compatibles con Adobe GoLive, Macromedia Dreamweaver y Microsoft Frontpage.

¿Qué recibo al comprar la plantilla?
Una vez confirmado el pago, recibirás en tu buzón de e-mail un enlace mediante el cual podras descargar la plantilla recien comprada. Obtendrás un archivo ZIP que en la mayoria de los casos contiene las plantillas web en formato .PSD .SWF .FLA .HTML, las fuentes o tipografias correspondientes, así como material adicional que también podrás utilizar a la hora de personalizar tu plantilla. Necesitarás software descompresor para abrir el archivo .zip.

¿Por que son tan económicas las plantillas web?
Las plantillas web prediseñadadas tiene un costo bajo porque la estructura del sitio ya está desarrollado y el cliente solo tiene que modificar los textos y algunas imágenes de su plantilla.

¿Cómo y dónde comprar una plantilla web?
Existen diversas webs en las que puedes comprar plantillas webs prediseñadas, incluso algunas profesionales para Wordpress y otrs getores de contenidos. Dós páginas interesantes para comprar plantillas webs son http://www.plantillaspaginaswebs.com y http://www.plantillas-es.com.

Gimnasia por un juguete

Body Factory, cadena líder en gestión de gimnasios e instalaciones deportivas con más de 20 años en el sector, colabora esta Navidad con el Área de Bienestar Social del Ayuntamiento de El Puerto de Santa María en la recogida de juguetes para aquellos niños que no tienen nada.
La concejal de Bienestar Social, Mariola Tocino, y el gerente de Body Factory de El Puerto de Santa María, José Jesús Toca Díez, presentaron esta campaña el pasado 11 de diciembre en las instalaciones del centro deportivo.

Se trata de una iniciativa que se desarrolla del 9 al 31 de diciembre en el centro Body Factory de Avda. de Europa, Centro Comercial Bahía Mar de El Puerto de Santa María. Con el fin de potenciar la colaboración ciudadana en esta campaña solidaria de recogida de juguetes, Body Factory ofrece una semana gratis de disfrute de sus instalaciones a todo aquel que aporte un juguete.

Body Factory colabora una vez más desinteresadamente en causas solidarias a favor de los niños y, en esta ocasión, será para que todos los pequeños tengan al menos un juguete en Navidad. Los juguetes recaudados en esta campaña serán repartidos por la Hermandad de La Soledad entre los niños necesitados de esta localidad gaditana.

Huerta solar

El Grupo Prosolar, empresa instaladora y mantenedora de huertas solares, ha terminado y puesto en marcha la primera fase (200 KW) de instalación y suministro, de una nueva huerta solar de alta tecnología dentro de su línea de negocios solares. Se construye en municipio jienense de Pegalajar, para la empresa productora de electricidad Sierra Mágina. Ocupará una superficie de 8.000 m2 en su primera fase, hasta finalizar con una superficie de 30.000 m2, en 2009.
Esta instalación está dotada de las técnicas más modernas de telegestión, para control a distancia. El Grupo Prosolar comenzará, el próximo 12 de Enero de 2009, la instalación de otra huerta solar en Jaén, concretamente en Alcalá la Real, con una potencia de 1 MGW.

GRUPO PROSOLAR S.A.
UNISOL forma parte del Grupo Prosolar, firma especializada en la instalación de sistemas de energía solar en edificios de viviendas, naves industriales y otros espacios apropiados. El Grupo Prosolar trabaja, además, mediante el sistema de franquicias, lo que le permite estar presente actualmente en todo el territorio nacional. En concreto, son 22 delegaciones en: Andalucía, Asturias, Canarias, Cataluña, Castilla y León, Extremadura, Galicia, Levante, Madrid y Comunidad Valenciana. Gracias a esta red de delegaciones franquiciadas, el Grupo Prosolar es líder en venta, instalación y mantenimientos, de servicios de energía solar en España.

Equilibrio entre vida personal y profesional

Vivir para trabajar o trabajar para vivir es el dilema ante el que se debaten cada día más ejecutivos y emprendedores en empresas de todo el mundo. Comparten su pasión por el trabajo con un nivel de estrés y presión elevados y un alto compromiso con la empresa, factores que acaban dominando sus vidas sin dejar lugar para nada más.
En Estados Unidos proliferan las asociaciones que promueven lemas como "trabaja menos y vive mejor", "la simplicidad voluntaria" o la "inorganización". Su objetivo es promover formas de vida menos dependientes de los ingresos económicos y el consumismo, para dejar tiempo al ocio, a la familia o a las aficiones personales y disfrutar de una forma más natural.

Hasta ahora, las empresas veían la flexibilidad como un beneficio social sólo para sus trabajadores. Disponer de flexibilidad a la hora de entrar y salir del trabajo, disfrutar de permisos para asuntos personales o la posibilidad de escoger las vacaciones según la conveniencia personal, se suponía muy ventajoso para el trabajador pero un perjuicio para el funcionamiento de la empresa.

Sin embargo, últimamente, surge con fuerza el convencimiento entre los directivos de Recursos Humanos de que la flexibilidad laboral también beneficia a la empresa. Fomentar el equilibrio entre la vida personal y la laboral repercute positivamente tanto en la eficacia empresarial como en el bienestar del trabajador.

Existe una cierta conciencia de que el buen directivo no es aquel que lo dejaría todo por atender a su trabajo sino aquel que sabe compaginar su vida personal y su actividad laboral consiguiendo un equilibrio que le beneficia personalmente pero que también repercute eficazmente en su desempeño laboral.

A pesar de esta creencia, las medidas de flexibilidad que ofrecen las empresas son en su mayoría minoritarias todavía, a excepción de la posibilidad de tiempo parcial y vacaciones flexibles.

Consejos para padres para viajar a Disney en familia

El viaje a la tierra de Mickey y Walt Disney es un objetivo para muchos padres y abuelos, pues no distingue limites de edad, y sirve como unión entre generaciones.
Generalmente los viajes a estos maravillosos parques de diversiones pueden traer consigo algunas dificultades para la compra de entradas en las diferentes atracciones y eso incluyendo que muchas veces, se está comprando un ticket para un lugar que en realidad uno no desea visitar, o que por lo menos no es prioridad en la visita.

Para eso, el departamento de Servicio al Cliente de Walt Disney dispuso, hace muy poco tiempo una lista de consejos para quienes deseen planificar su viaje con mayor eficiencia y poder así disfrutar de la estadía que en general, por una cuestión de presupuesto, es corta.

Esto incluye una enumeración de los juegos y atracciones que disponen los parques y la posibilidad de planificar una rutina de recorrido que evite todos los inconvenientes. Este servicio lo ayudará a organizar el itinerario y hasta incluso hacer las reservaciones de hoteles y restaurantes con anticipación y con el conocimiento de que se puede encontrar en cada lugar.

Al entrar al parque, los visitantes deben moverse hacia la izquierda y comenzar a disfrutar de las atracciones desde el fondo hasta la entrada, es decir, comenzando por las últimas atracciones del parque, las más lejanas, y terminando por las primeras. Esto le asegurará una ventaja sobre la mayoría.

Además, colocarse en las colas de la izquierda puede ser más rápido, porque en los Estados Unidos la tendencia es de ir hacia la derecha y, por tanto, habrá más personas. Es recomendable visitar las atracciones más populares durante los desfiles o en las horas de las comidas.

Los recuerdos del parque son un paso inevitable en la tarea de traerse algo que nos haga revivir esos momentos únicos y a veces irrepetibles, por eso y para no encontrarse con que las colas para adquirir souvenir son largas y uno desista de hacerlas, se recomienda dedicar ese tiempo por las mañanas bien temprano, ya que además está la posibilidad de poder recoger los paquetes una vez que uno se retira del lugar, entrada la tarde, o incluso hacer que se los envíen al hotel en donde se aloja.

Según las estadísticas, el parque mas visitado es el Magic Kindom, especialmente en la época de navidad y año nuevo, por eso se recomienda evitar esa etapa del año y esquivar las grandes congestiones de gente que para algunos es un factor desagradable en este tipo de viajes.

Claves para sobrevivir a un viaje con sus nietos

Muchos de nosotros ya hemos viajado con nuestros propios hijos y nietos para celebrar determinados eventos o reuniones familiares. Sin embargo, cuando se trata de salir de vacaciones sólo con los nietos, es decir sin sus padres, el comportamiento de los más bajitos es muy diferente.
En efecto, la sensación de no sentirse controlados o reprimidos por sus padres, puede hacer que su personalidad cambie completamente. Sin embargo, como abuelos, es posible que podamos sobrellevar esto y convertirnos en sus nuevos guías, logrando que todos sus gimoteos, rabietas y caprichos, se acaben rápidamente. Aunque esta, no es una tarea sencilla.

La situación era muy diferente cuando éramos jóvenes, y nuestros propios abuelos vivían a menudo en la misma casa o muy cerca de la misma. Actualmente, con las distancias y los tiempos del mundo moderno, tener que convivir en un viaje con nuestros propios nietos puede ser una experiencia totalmente novedosa, desde el momento en que los vemos pocas veces al año.

Pero, por otro lado, como muchos de nosotros nos retiramos antes de lo que lo hacían nuestros padres, también tenemos una mayor energía y medios necesarios para efectuar esta salida. Con todo, no podemos ser tan enérgicos como nuestros hijos en el cuidado de los nietos: por ejemplo, deberíamos casi olvidarnos de hacer largas caminatas o nadar con ellos, así como también de muchas siestas de la tarde.

Aunque la mayoría de los expertos recomiendan comenzar con tales viajes cuando los chicos tienen ocho o nueve años, hay varios casos de abuelos que incluso llevaron a sus nietos de tres años. Claro, ellos los conocían muy bien y tenían una relación muy cercana, por lo que sabían cómo manejarse sin sus padres.

A solas con sus nietos

A continuación, le ofrecemos algunos consejos sobre como manejarse con los chicos y sin sus padres, sin morir en el intento:

* Comience realizando viajes cortos a museos o parques zoológicos cercanos, junto con almuerzos en un restaurante o local de fast-food.

* Recuerde que los chicos necesitan un cierto tiempo para pasar con sus pares o en lugares donde puedan manejarse solos.

* Sepa si al niño le gusta manejarse sólo e independientemente, o prefiere por el contrario ser controlado y tener un programa más estructurado, lo cual se suele ofrecer en la mayoría de los cruceros y resort más importantes.

* Al visitar parques temáticos, le convendría pagar el cargo adicional por poder pernoctar en los cuartos que allí se alquilan, o para dar a los niños la chance de poder nadar en la piscina del hotel.

* Si en algún lugar tendrán que estar parados durante mucho tiempo bajo el sol, sin ningún intervalo, sepa que todos podrán ponerse irritables, por lo que lo mejor es directamente no concurrir a esos sitios.

* Además de los medicamentos específicos que su nieto necesite, lleve un permiso escrito de sus hijos para poder actuar en caso de emergencias médicas.

* En el caso de que los padres estén divorciados, y sólo uno de ellos tenga la custodia, debería llevar una carta que lo autorice a realizar el recorrido junto a su nieto.

* Para los paseos del coche, llevar un teléfono celular por cualquier emergencia le dará una mayor seguridad.

* No se olvide de llevar ítems para entretener a sus nietos, como por ejemplo una muñeca o una manta preferida, autitos, libros y juegos, o un pequeño velador por si el chico suele dormir con luz.

* Considere seriamente la posibilidad de que su nieto participe en la planificación del viaje, así como para armar y guardar un diario de viaje y tomar las fotografías.

* Para evitarles sentimientos de nostalgia, permita que sus nietos llamen a su casa todas las veces que lo considere necesario. Incite también al niño a escribirles a sus padres postales y cartas durante cualquier momento de la trayectoria, de modo que puedan sentir que siguen en constante conexión con sus padres.

Confíe en estas sugerencias, y vea cuan satisfactorio resultará el viaje que está planeando. Luego, durante todo el año, le llamarán por teléfono con una única pregunta: "abuelos… ¿cuándo volvemos a irnos de vacaciones?"

La alimentacón de tu perro

De un análisis de ocho muestras de comida para perros, de los mas conocidos (Friskies, Bon Menú y Brekkies) hasta los más caros (Royal Canin), análisis efectuados por el laboratorio y la información de las etiquetas. El pienso más económico, Bon Menú, es considerado la mejor relación calidad-precio, ya que cubre las recomendaciones nutricionales de un can adulto, salvo por un aminoácido, la lisina, pero en ningún pienso alcanza la cantidad aconsejada. Sin comparar las características organolépticas (sabor, olor, textura...) ni se ha utilizado a perros para su cateo, así que no se puede conocer o establecer la capacidad que cada pienso tiene para agradar al perro, solo que todos cumplen muy bien la función nutritiva que tienen encomendada.
La mayoría de los dueños de mascotas optan por preparados pues estos cubren las necesidades nutricionales de una forma sana y equilibrada.

De los ocho Piensos analizados, todos estos preparados secos, son más calóricos y proteicos y a la vez ayudan, por su dureza, a mantener fuertes los dientes y las encías sanas previniendo la formación de sarro, además que es un producto más económico el cual se puede almacenar en mayores cantidades. Los húmedos, contienen un 75% de agua, la cantidad diaria de estos piensos que necesita un perro es superior que si se tratara de secos. Claro que a la hora de elegir, la mayoría de los canes prefieren los húmedos porque resultan más fáciles de masticar.

5 razones para anunciarse en Google AdWords

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Teletrabajar desde casa

Según la Unión Europea se define como teletrabajo:
El teletrabajo es una forma de organización y/o de realización del trabajo, utilizando las tecnologías de la información en el marco de un contrato o de una relación de trabajo, en la cual un trabajo que podría ser realizado igualmente en los locales de la empresa se efectúa fuera de estos locales de forma regular.

Esta definición recogida dentro del marco europeo se refiere a aquellos trabajadores incluidos en la plantilla de una empresa pero que realizan su trabajo desde casa. No están incluidos dentro de esta modalidad aquellos que deciden teletrabajar desde casa de forma independiente. Aunque esta modalidad también es una opción que abordamos en este documento.

La opción de teletrabajar desde casa se ha convertido en los últimos tiempos en la alternativa mas aceptada a las formas de trabajo tradicionales . Son muchas las áreas en las que se puede teletrabajar desde casa: asesoría laboral, fiscal, jurídica y contable; ventas; servicios de traducción; consultorías; enseñanza; secretariado; diseño; seguimiento de valores bursátiles; administración.

La característica principal para que el trabajo desde casa sea considerado bajo la definición de teletrabajar desde casa es que se utilicen las tecnologías de la información (equipo informático, Internet, PDAs, etc.) para el desarrollo de su actividad laboral.


Tipos de teletrabajadores desde casa

Teletrabajadores desde casa a tiempo completo
Se encuentran dentro de este grupo los trabajadores que se dedican a trabajar desde casa durante la mayor parte de su horario laboral. El trabajador sólo deberá acudir a la oficina en el caso de asistir a alguna reunión, generalmente una vez a la semana, o a recoger el material necesario para la realización de su actividad profesional.

Teletrabajadores desde casa a tiempo parcial
Estos trabajadores desarrollan su actividad en una oficina de la empresa a la que pertenecen, sin embargo realizan parte de su trabajo desde casa varios días de la semana.

Teletrabajadores móviles
Son aquellos trabajadores que realizan la mayor parte de su trabajo fuera de la oficina o de la casa, aunque normalmente su centro base sea la casa. Este grupo es el más numeroso y a el pertenecen los agentes comerciales, de ventas, técnicos o consultores.

Ventajas de trabajar desde casa
Consideraremos en este punto las ventajas que trabajar desde casa reporta tanto al empresario como al trabajador.

Flexibilidad en el horario
Aumento de la productividad
Reducción de costes de transporte
Mejora la motivación y aumenta la competitividad
Compaginar la eficacia profesional y la vida familiar
Amplía el marco de posibilidades del mercado laboral
Favorece la integración al mercado laboral de colectivos menos favorecidos tale como discapacitados, mujeres, etc.
Mejora las condiciones medioambientales (menos tráfico)

Inconvenientes de trabajar desde casa
Frente a las enormes ventajas que trabajar desde casa aporta existen una serie de inconvenientes que no debemos desestimar y que si se tienen presentes se podrán atajar a tiempo.

Aislamiento social
Grandes dosis de autodisciplina y autoorganización.

La ex de Brad Pitt

Jennifer Aniston tendrá que ponerse las pilas, porque en los tiempos que corren la red de redes se ha convertido en, prácticamente, un modo de vida. Sin embargo, la intérprete se resiste a las nuevas tecnologías y ha confesado que se marea con tantos portales digitales.
La ex de Brad Pitt ha dicho que nunca la veremos pegada a una BlackBerry y que tampoco está al día de los últimos vídeos que aparecen en Youtube: "Soy una analfabeta en esto de los ordenadores. Cuando veo a la gente con sus BlackBerrys, trabajando como las chicas trabajan con sus secadores de pelo, me quedó anonadada. La gente me manda vídeos y mil cosas, pero me conformo con mirar mi mail", confesó.

A sus 38 años, Aniston no ampliará su círculo de amigos a través de redes sociales como Facebook, herramientas que no están hechas para ella: "Significaría abrirme demasiado. No quiero sonar como una completa inocente, pero sería con bailar con el diablo". No nos cabe la menor duda, porque su página de MySpace no está actualizada desde hace dos años.

Eso sí, la bella actriz reconoce que sí le gustan las consolas, especialmente la Wii: "Este fin de semana la descubrí, y me gustó".

Celular i780

Samsung ha escogido su modelo i780, que ya lleva un tiempo en el mercado, como primer terminal dentro de su gama Bizbee, una nueva división en su gama que va destinada a los que quieren un terminal con Windows Mobile para aplicaciones profesionales. Parece que desde la empresa coreana se han dado cuenta de que tener una parcela en la que cuidar a los trabajadores en movilidad es un acierto. Si les prestan atención, bienvenida sea la nueva gama.
Pasando ya al modelo Samsung i780, vemos como incorpora varios detalles que nos marcan claramente sus aspiraciones: teclado QWERTY completo, ratón óptico (en anteriores modelos, como el Omnia, no hemos obtenido unos resultados muy esperanzadores) y puntero, que personalmente me gusta mucho como elemento para acompañar a los teléfonos con pantalla táctil.

http://es.samsungmobile.com/mobile/Samsungi780

Encuestas pagas ACOP

Con ACOP todos los miembros registrados (gratis) participan en un sorteo mensual de 250 dólares de premios en efectivo, solo por el hecho de ser miembros. Si contestas una cuestionario nivelador (un cuestionario breve), entrarás en un sorteo de premios en efectivo.
Si participas en un sondeo (un cuestionario extenso), siempre recibirás algún tipo de incentivo (un producto gratis para probar, dinero en efectivo, un cheque o un regalo).

Los incentivos generalmente tienen un valor de entre U$S10 y U$S50 por sondeo, dependiendo de la extensión del cuestionario y del tiempo que te lleve contestarlo. Si hay un sondeo que sea excepcionalmente largo, el premio puede ser de U$S50 o más. Los participantes de grupos de foco online generalmente reciben más de U$S50.

La empresa es seria y están dentro de las empresas que sí pagan a sus usuarios así que te puedes fiar de ellos y regsitrarte gratis.
Crear Cuenta Gratis

Extraen un gusano del cerebro de una mujer

Un neurocirujano del estado de Arizona extrajo un gusano del cerebro de una mujer a la que operaba de un tumor, reveló hoy la cadena de televisión ABC.
La mujer, identificada como Rosemary Alvarez, de 37 años, se sometió a la intervención quirúrgica el verano pasado tras experimentar entumecimiento de un brazo y dificultades para tragar. Según el neurocirujano Peter Nakaji, el gusano era un "Taenia solium" que había contraído de alimento contaminado con heces de una persona que llevaba el parásito.

"No fue una cuestión de falta de higiene. Ella fue una víctima", señaló Nakaji, según ABC.

Desde la operación, la mujer recuperó el uso de su brazo y vive una vida normal, añadió la cadena de televisión.

Aprenda lo básico del Blackjack

Es uno de los juegos más populares en los casinos. Si puede contar hasta veintiuno y tiene buenas habilidades aritméticas, se encuentra en buen camino a jugar este juego. Una vez que la cuenta sobrepasa la marca del 21, no dude que su billetera comenzará a doler, por lo que no hay necesidad de mostrar cuán alto puede contar en este juego.
Al sentarse en una mesa de Blackjack, se encuentra solo frente al crupier, a diferencia de muchos otros juegos en los que compite contra otros jugadores. El objetivo es obtener una mano lo más cercana a 21 posible sin pasarse. Sólo así seguirá en camino de ganarle a la banca.

El valor de las cartas es el siguiente: entre el 2 y el 10, valen lo que indica la carta, mientras que las figuras (Jota, Reina y Rey) valen 10. El valor del As es 11, salvo que ese valor llevara al jugador a pasarse y en ese caso vale 1. Las formas de llegar al preciado 21 son variadas: si en su mano de dos cartas ha acumulado 21 con un as y una figura, su trabajo esta terminado, usted es un ganador automático (con excepción de los raros casos en los que el crupier también tenga blackajack y en ese caso nadie gana).

Si este no es su día de suerte y debe luchar para ganar, usted puede pedir otra carta adicional por sobre las dos que se le barajaron originalmente para llegar al 21 sin pasarse.

Ok ¿Entonces cómo gano?
Como se explicó anteriormente, en este juego, su único competidor es el crupier. Él esta regido por una serie de reglas que guían su juego y representan a la Banca. El jugador debe estimar la posición del crupier durante el juego y hacer sus movimientos en concordancia. Además, existe la posibilidad de que varios jugadores ganen simultáneamente en la misma mesa.

Un buen regalo para navidad

Telefónica por medio de su marca Movistar, planea realizar un sistema de prepago sin contrato inicial, para incrementar aún más las ventas de iPhone 3G, pensando de lleno en las próximas navidades.
De todos modos no parece ser algo ideal, ya que productos como iPhone están creados para trabajar constantemente con conexión a Internet, por lo cual hay cosas que no encajarían. No obstante ya hay un ejemplo a seguir, propuesto por O2 en Reino Unido, quienes ya hace tiempo vienen ofreciendo servicios prepagos más un plan de Internet gratuito los primeros seis o doce meses según el plan que se elija.

No deja de ser una manera más de llegar a las últimas tecnologías, aunque fácilmente se puede suponer que por medio de éste plan se presenten limitaciones en el funcionamiento de iPhone, dado la amplitud de su exigencia, pero cada uno sabrá que servicio contratar.

Que estudiar desde casa

Si estás buscando alguna carrera o curso para estudiar desde casa es importante que busques ofertas con las siguientes caracrerísticas:
1. Que recibas apoyo de un tutor personal.
2. Que cuentes con material que puedas consultar en cualquier momento, ya sea un libro o material virtual accesible desde cualquier lugar.
3. Que el curso esté avalado por alguna entidad seria.
4. Que al finalizar el curso te entreguen algún tipo de titulación que acredite las horas que has estudiado.
5. Que si no te gusta el curso puedas dejarlo sin tener que pagar todas las cuotas del mismo.
6. Elige siempre pagar en cuotas en vez de hacer el pago total del curso.

Siguiendo estos consejos seguramente elegirás una buena oferta de estudios en casa.

Estudiar sin moverse de casa.
Auxilia-Barcelona dispone de un sistema de enseñanza por correspondencia y organiza también encuentros alumnos-profesores voluntarios. Tel.: 93 204 75 02.

La organización Save the Children (que en España inició su actividad con la denominación de "Fundación de Cooperación y Educación, FUNCOE), mediante un convenio con el MEC, proporciona atención educativa domiciliaria, impartida por profesores voluntarios, a niños que padezcan patologías de larga duración, enfermos crónicos, o que tengan dificultades para trasladarse a los centros escolares. En la actualidad el programa se desarrolla en las comunidades autónomas de Andalucía, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Madrid, Murcia, Cantabria y Comunidad Valenciana, y se está extendiendo a otras regiones.

Save the Chidren. Plaza Puerto Rubio, 28, 28052 MADRID. Tel. 91 513 05 00.Savethechildren.es

Un servicio similar es ofrecido por la organización no gubernamental Solidarios para el Desarrollo, en las universidades madrileñas.
Solidarios para el Desarrollo. C/ Donoso Cortés, 65. 28015 Madrid. Tel. 91 394 64 25.

Estudiar Chino desde Casa.
En España no hay muchos lugares para aprender chino. No todas las escuelas de idiomas ofrecen estos estudios y pocas academias lo hacen de forma seria. La única que lo hace Online es CCC que dispone de uno de los cursos de chino mejor elaborado. Con profesores nativos, material didáctico de calidad y un método probado con el que podrás apender a desenvolverte con esta

Ordenadores portátiles

SAMSUNG Electronics Co., Ltd., empresa líder en electrónica de consumo y en tecnología de la información, ha presentado su apuesta más innovadora en su gama de ordenadores portátiles: el ultraligero SAMSUNG X360. Capaz de alcanzar un rendimiento insuperable y la conectividad necesaria para satisfacer a la nueva generación de usuarios más exigentes en tecnología móvil, el X360 establece un nuevo hito en ordenadores portátiles, al ofrecer un conjunto amplio de funciones nunca vistas en otros ordenadores similares disponibles en el mercado.
Se trata del ordenador portátil más ligero de 13,3 pulgadas, que sólo pesa 1,27kg. El SAMSUNG X360 incorpora todas las funcionalidades que demandan los profesionales que necesitan una gran movilidad y rendimiento. A pesar de lo que se afirma de otros ordenadores portátiles “ligeros”, el X360 es el único que está totalmente equipado: incluye 3 puertos USB, un conector HDMI (High Definition Multimedia Interface) incorporado, una ranura de 34mm para tarjetas de memoria y una salida VGA. Para una fácil y rápida transferencia de documentos, imágenes, vídeos o música, incorpora un lector de tarjetas de memoria 7 en 1 muy flexible, Bluetooth 2.0+EDR* (Enhanced Data Rate) y tecnología inalámbrica ultrarrápida 802.11n. También dispone de cámara digital integrada que detecta el movimiento, lo que facilita la comunicación por videoconferencia o mensajería instantánea. Pero esto no es todo, tanto para uso profesional como personal, el X360 cuenta con una conexión 10 / 100 / 1 000 Ethernet LAN y soporte para la Docking Station P-Dock de SAMSUNG, que simplifica el cableado y proporciona una conexión con “un solo clic” y garantiza un acceso fácil a una gran variedad de puertos.

“El X360 rompe las barreras en cuanto a forma y funcionalidad”, afirmó HS Kim, Vicepresidente Ejecutivo de SAMSUNG Computer System Division. “Ofrece una extraordinaria reducción de tamaño y peso, sin comprometer la funcionalidad, de modo que los usuarios que requieren un alto grado de movilidad tengan todo lo que necesitan”, agregó Kim.
El X360 estará disponible a partir de septiembre de este año en países europeos, incluidos el Reino Unido, Francia, Alemania, España e Italia, y también en Rusia, China y Hong Kong. Además, para que los usuarios de gran movilidad disfruten de una productividad sin interrupción, el X360 incorpora una batería de 6 celdas que proporciona hasta 10 horas de uso continuo, lo que permite trabajar en un ordenador portátil durante todo un día. Respaldan su eficiencia en el consumo energético el empleo de la tecnología de procesador Intel® Centrino® 2 Ultra Low Voltage y una innovadora pantalla LED de 13,3” WXGA (1 280 x 800), cuya tecnología de retroiluminación consume una cantidad de energía considerablemente menor y proporciona aproximadamente un 33% de aumento del brillo en comparación con una pantalla LCD tradicional, de manera que es más fácil trabajar en determinadas condiciones. A esto se añade una seguridad superior, ya que cuenta incluso con reconocimiento de huella digital biométrica y un sistema de autenticación fiable (TPM - Trusted Platform Module) que garantizan que los datos estén siempre totalmente protegidos.

El fascinante diseño de la carcasa Protect-O-Edge del X360 se ha creado con una aleación de magnesio que proporciona una resistencia sorprendente y una fiabilidad superior, junto con unas mejores propiedades ergonómicas y un estilo muy atractivo. Además, en la medida de lo posible, SAMSUNG emplea sus propios componentes: desde memorias a baterías y pantallas. La excelente calidad en la fabricación ha supuesto que los ordenadores portátiles SAMSUNG tengan una de las mejores valoraciones en cuanto a fiabilidad de la industria, lo que disminuye el coste total de propiedad.

El X360 también incorpora la opción a una unidad ultrarrápida y fiable disco de estado sólido de 128GB (Solid State Drive - SSD)*, que mejora notablemente el rendimiento en comparación con un disco duro (HDD) típico y reduce el tiempo de arranque un 25-50%, el tiempo de acceso a los datos un 300% (53 MB/s) para la lectura y un 150% para la escritura (28MB/s). Al carecer de partes móviles los SSD también pesan menos, utilizan una cantidad considerablemente menor de energía y son menos propensos a los errores y las averías; de hecho el X360 está equipado para soportar un impacto dos veces superior al soportado por un modelo dotado de disco duro. Por tanto, este ordenador portátil funciona más rápido e incluso dura más.

Por último, el X360 cuenta con una innovación extraordinaria de SAMSUNG: la tecnología Silver Nano. La pulverización de un polvo formado por nanopartículas de iones de plata sobre el teclado hace que su sistema permanezca “sin bacterias” incluso durante más tiempo.

Cria en cautividad

El programa de cría en cautividad del lince ibérico alcanza una cifra récord de 13 cachorros.
Los centros de cría de El Acebuche (Doñana), La Olivilla (Jaén) y el zoológico de Jerez de la Frontera (Cádiz) han conseguido este otoño alcanzar un récord de linces ibéricos gracias a la buena tasa de reproducción del programa de cría en cautividad. Así, este año se ha logrado la cifra de 13 cachorros supervivientes. Seguir leyendo el artículo

El proyecto, impulsado por la Junta de Andalucía y el Gobierno central, busca evitar la extinción de este felino, considerado el más amenazado del planeta. El Acebuche y La Olivilla albergarán a final de año, cuando comience el nuevo periodo de cría, 30 y 20 linces, respectivamente, a los que se sumarán los cuatro del zoológico de Jerez.

Estos resultados han obligado a duplicar las instalaciones de El Acebuche, que alberga 15 jaulones para linces nacidos en cautividad, y las de La Olivilla, que suma 23, según la directora de este programa, Astrid Vargas. El programa cuenta ya con 52 linces, 28 capturados en la naturaleza y 24 nacidos en cautividad, cifra muy próxima a los 60 ejemplares, a partir de los cuales se destinaría más de una docena al año para reintroducirlos en nuevos territorios.

El aumento exponencial de la tasa de reproducción -dos ejemplares en 2005; tres en 2006; seis en 2007, y los 13 de este año-, adelanta los planes previstos y ha sido posible gracias a los conocimientos adquiridos sobre el manejo de este felino.

La buena marcha de este programa también permitirá alcanzar antes la cifra de 60 linces reproductores, lo que facilitará preservar un 85% de la variabilidad genética de esta especie, así como que a partir de 2009 sólo se tenga que capturar un lince del medio natural cada dos años.

Maltrato de animales

España lidera el ranking en la caza indiscriminada de tiburones y es el país del mundo que más ejemplares de esta especie extermina al año. Lejos quedan países como Japón de quienes conocemos su adicción a cualquier cosas viva que puedan comer.
Aunque España tiene este desagradable record, no se compara con lo que hacen en otros países como Korea o China donde la crueldad hacia los animales no tiene límites. Recientemente, un video publicado por turistas que habían viajado a China, levantó la polémica y encendió todas las alarmas.

El video lo puedes ver en
http://www.maltratoanimal.org/brutalidad-con-los-animales.html

Fotografía digital bajo el agua

Con las nuevas cámaras fotográficas de Pentax (la Pentax Optio W60) puedes hacer fotografía digital bajo el agua con una excelente calidad y con total nitidez.

Pentax ha desarrollado una serie de cámaras fotográficas sumergibles de alto rendimiento que te permiten hacer fotos bajo el agua a una profundidad de hasta 4 metros. Este tipo de cámaras son muy útiles para quienes gustan de la pesca deportiva o incluso para hacer fotografías en piscina.